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良くはないのは知っているけど

少しずつでも暖かくなって欲しい(大寒だけど)と切実に願っています。風邪も治りきりませんし・・。インフルエンザをもらわぬよう怪しいマスク姿がやめられない今日この頃です。

夕食に偏る食事の摂取が良いとはいえないのは重々承知(しているつもり)ですが、それでも抜けられない習慣です。せめて節制するつもりの朝・昼に食べている物の一例(休日バージョン)をたまにはアップしてみました。

春雨

春雨20g、大根・トマト・ネギなど冷蔵庫にある野菜をテキトーに、スープ仕立てにしてみました。
この日は記録を取っていなかった(←問題・・)のですが、夜に備えてくらいの数値になってはいます(筈です・・)。
一人分だけ用意するのも面倒くさいのが本音ですけど。
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Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

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