スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

一人ゴハンの日

この日は一人ゴハンの日だったので、ある意味フリーダムな感じです。

昼ゴハンは牛肉麺(でんぷん麺使用)です。昼からタンパク質取ってるって気分です。
牛肉麺

そして晩ゴハンは
キムチチャーハン
キムチチャーハンです。低タンパク米は、炒めると相変わらずくっつくので見た目がより残念な感じですが、自分で食べる物なので気にしないようにしました。キムチの量からいって、パンチの効いていない味わいでしたが、まあこんなモンでしょう・・。

朝食分も合わせた1日分で
タンパク質28.2g、K1174mg、カロリー1421kcal、塩分4.2gでした。

カロリー不足注意報ですか・・
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

プロフィール

kuroshirobuchi

Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

お役立ち・ランキング

検索フォーム

FC2カウンター

フリーエリア

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。