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引き締める

ここ何日か、食事の管理がイマイチな感じとなってしまったので(自分的には)引き締めてみました。
(白菜が痛みそうだったこともあり・・)

白菜のクリーム煮

白菜のクリーム煮、キュウリ・ラディッシュ・トマトのサラダです。

おかず数が少なかったので、いっそと思いゴハンに載せてみました。薄味にしてあるのこともあり、今ひとつみっつくらいパンチの効いてない料理となりましたが、引き締めの意味では正しかったかもしれません。

タンパク質9.4g、K1028mg、カロリー905kcal、塩分1.8gとなりました。

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Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

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