スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

変わり映えしませんが

チンジャオロース風

チンジャオロース風の炒め物、冬瓜とエビの炒め物、キャベツとスルメのサラダです。

気が付くと~風という物が多い食卓です。テキトーに作っている表れでしょうか。家庭の味というマジックワードで良しとしておきます。

冬瓜は煮物に半分使用した余りを使い廻しました。やんごとなき理由でエビが小さく且つ少量なのはご愛敬ですネ。
サラダのスルメは他の物を買ったおまけにもらったのがあったので使っています。タンパク質はともかく、塩分は減らせるので、まあアリかも。

タンパク質20.2g、K1278mg、カロリー930kcal、塩分3gでした。
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

プロフィール

kuroshirobuchi

Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

お役立ち・ランキング

検索フォーム

FC2カウンター

フリーエリア

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。