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朝が寒くなってきたこと

朝方が寒くなってきました。血圧が高目に出てしまいがちになりそうな、キケンな季節になりつつあります。気をつけねば・・。数値の記録のために計っている訳ではないですが、精神安定のためには落ち着いた数値になってほしいものです。

花ニラとエビの炒め物他

さて、今回は花ニラとエビの炒め物、ゴーヤと卵の炒め物、冬瓜のスープ煮です。

花ニラは、普通のニラと違ってニオイがあまり残らない食材です。翌日仕事の時には気になりますからネ。

タンパク質18.2g、カロリー919kcal、塩分2.2gでした。
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Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

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