スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

制限が甘い・・

厚揚げのトマトソース煮込み

厚揚げのトマトソース煮込み、青パパイヤのベトナム風サラダです。

どちらもベトナム風な味付けです。コクを出すために厚揚げの中味をくり抜いて、豚挽肉・スパイス・ハーブと混ぜ合わせた物を詰め直してからトマトソースで煮込んであります。
問題は、ただでさえタンパク質高目な厚揚げに加えた豚挽肉の量が多目だということです・・。最近制限が甘くなっているかも?と記録を見て思い直しています。この状態に慣れてしまわぬように、修整しなければとは思うのですが・・更なる努力が必要ですネ。

タンパク質24.9g、K553mg、カロリー887kcal、塩分1.4gでした。

タンパク質以外はOKなんですけどね・・
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

プロフィール

kuroshirobuchi

Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

お役立ち・ランキング

検索フォーム

FC2カウンター

フリーエリア

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。