スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

夜に備えて

この日の夜は(最近ちょくちょくな気も・・)気を抜いて外ゴハンの予定だったので、それに備えた昼ゴハンです。

昼ゴハン

シイタケをみじん切りにして軽く炒め、顆粒スープとナンプラーで風味付けしたスープで春雨を食べました。薄味仕立てが軽い感じでよろしかったようです。

タンパク質1.1g、K85.5g、カロリー152kcal、塩分0.7gとなりました。

備えるほどの夜ゴハンの結果は、翌朝の体重計に如実に表れるのでした。色々身体に悪いですネ・・
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

プロフィール

kuroshirobuchi

Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

お役立ち・ランキング

検索フォーム

FC2カウンター

フリーエリア

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。