スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

炒め物X3

炒め物3種
シイタケのオイスターソース炒め、豚バラ・セロリ・キャベツ・パプリカの高菜漬炒め、ジャガイモとピーマンのえび塩炒め、と炒め物X3な食事となりました。

汁物、煮物などバランス良くしたいのは山々ではありますが、帰宅後に用意しているので中々思うようには行きません手早くしたいのと、何と言っても洗い物が増えるのは避けたいです・・(←ココ大事)。

ちゃんと数種類を並べていらっしゃる他の方のブログを拝見しながら、ちゃんとやらなきゃと思いつつも、やっぱり無理かもと自分を甘やかしております。

タンパク質15.9g、K1268mg、カロリー1049kcal、塩分2.6gでした。
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

プロフィール

kuroshirobuchi

Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

お役立ち・ランキング

検索フォーム

FC2カウンター

フリーエリア

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。