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賄い風ゴハン

大人のお子様ランチ?

一人ゴハンの時は途端にやる気ダウンのため、賄いのようなゴハンになります。大人のお子様ランチって感じでしょうか。(ワンプレートだし)
テキトーに盛ったので、思ったよりも低タンパクに出来ませんでした・・

タンパク質21.2g、K987mg、カロリー1066kcal、塩分2.6gとなりました。

最近食事内容があまり変わり映えがしないのと、記事に辛い感じ(オーバー気味多し・・)なため更新も間延びがちですが、生温かい目で見守っていただければ幸いです。
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kuroshirobuchi

Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

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