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タコス

タコス

久しぶりにタコスです。

と言っても、でんぷん薄力粉とコーングリッツで作ったなんちゃってですけど。作り方に難しい所は皆無ですが、枚数を焼くのがメンドくさいので、中々に次回も!と思えないメニューではあります。
スーパ-の売り場で完熟と書いてあったのに固かったアボカドが憎い・・
(作るのに)くじそうになったので、挽肉ではなくソーセジにしてみましたが、これもアリでした。調子に乗って加え過ぎたトルティーヤチップスをやめる、あるいはせめて量を少なくしておけば意外とタンパク調整も可能なのです。

という訳で
タンパク質24g、K1238mg、カロリー1170kcal、塩分3.1gでした。

トルティーヤチップスのカロリー恐るべし!!です・・
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Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

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