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動物性タンパク質X2

年が変わってもやることは変わらず、という訳で、今年も相変わらずな更新内容ですが・・

W動物性タンパク質

牛バラ肉・セロリ・パプリカのオイスターソース炒め、豚バラ・ジャガイモ・ピーマンのエビ塩炒め、白菜のスープ煮です。

思いがけず(消費期限が近いので)肉X2、しかも炒め物という構成になりました。濃い目の味とあっさり目の味で差をつけたつもりではありますが、工夫が足りないか・・。

タンパク質22.3g、K1560mg、カロリー1070kcal、塩分3.5gとなりました。
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Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

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