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見た目だけじゃない差

鶏肉・パプリカのバジル炒め

鶏肉・パプリカ・タマネギ・舞茸のバジル炒めのせゴハン、キュウリとトマトのサラダです。

普通ゴハンとの差は、目玉焼きが無いこと、低タンパクゴハンを使っていることです。
鶏肉よりも実は舞茸の方が多いのもポイントでしょうか。せめて見た目は遜色ないよう努力しているつもりなのですヨ。ワンプレート(2枚あるけど)で手抜き感があるのは内緒ということで・・

タンパク質19g、K1061mg、カロリー970kcal、塩分1.9gでした。

余談ですが、只今仕事の事でストレス充填中です・・身体に悪そうです
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Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

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