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テキトーなゴハン

蒸し野菜と茹で鶏載せうどん

茹で鶏載せうどんと蒸し野菜(レンコン・長芋・シイタケ・オクラ・空芯菜)です。

思いつくままテキトーに作ったらこんな感じになりました。グンプンの冷凍うどんを使っていますが、写真で見ると、改めて透明だなあと思います。低タンパクっぷりがありがたいんですけどネ・・。

ヤル気の無さが相変わらずなので、我ながら早くヤル気が降りてこないものかと熱望しております。

タンパク質21g、K1440mg、カロリー1012kcal、塩分1gでした。塩分ホントに・・?
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Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

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