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まとまったのか、そうでないのか

暑さのせいという訳でもないし(多分)、投げやりになったわけでもないですが、最近食事の組み立てが上手くまとまりません。制限から考えてそれは・・という感じになりやすい気がします。1日分で考えて大丈夫なようにしているつもりではあるのですが

イカとセロリの炒め物他

イカ・セロリ・ピーマンの炒め物、茹で海老、グリーンサラダ、焼き茄子のサラダです。海老はともかく、イカの量に対してこのタンパク質って・・と今更乍らブルーです(食べる量が減るからか?)。気持ちを立て直す、というか、心を入れ替えなければいけないのかもしれませんネ。

タンパク質24g、K1350mg、カロリー960kcal、塩分2gでした。
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Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

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