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見てしまったので・・

自覚が足りないのは分かっています。が、豚ロース肉の手ごろなサイズと目が合ってしまたので・・

菜の花のパスタ キュウリとトマトのヨーグルトソースサラダ

タコとセロリ・リンゴのサラダ ローストポーク

菜の花のパスタ(aproten)、キュウリとトマトのヨ-グルトソースサラダ、タコ・セロリ・リンゴのサラダ、ローストポークです。

ローストポークはオーブン任せの、意外とお気楽メニューです。切り分けて食べる時の誘惑にさえ負けなければ・・ですが毎日ではないので!と思いこむことにしておきました。

もちろんオーバーしてしまったので()記録を書き込むのもなんですが・・

タンパク質30.9g、K1675mg、カロリー1273kcal、塩分3.3gとなりました。

自分で言うのもなんですが、ゴチソウサマでした。

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Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

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