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魚を食べたい!

ここ最近、魚を食べたい熱が高まっています。高タンパク・(料理によりますが)低カロリーと、普通に考えたら積極的に摂りたい食事なんですけどネ・・

レモンソースのパスタ(aproten) トマトとキュウリのサラダ

メカジキのかまのグリル

レモンソースのパスタ(aproten)、トマトとキュウリのサラダ、メカジキのかまのグリル・グリーンアスパラガス・タマネギ・レンコン添えです。

メカジキが大きく見えますが、かまの部分なので食べられない部分も多く、意外と食べ応えに欠けてしまいました食事制限のためには必要ですが。

タンパク質23.2g、K1305mg、カロリー1189kcal、塩分3.5gとなりました。

そして魚LOVE熱(恥ずかしい表現だ)も治まることはなかったのです・・
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kuroshirobuchi

Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

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