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花粉症真っ只中

つらい季節物、花粉症の真っ只中です・・以前は別に症状も無く、皆さんタイヘンなんだ~などと軽く思っていたのですが、体質が変わったのか特にこの1~2年出るようになってしまい、その大変さが今更ながら身にしみています。ヤル気も注意力も大幅ダウン中


しらすゴハン
この日の夕食はシラスごはん、牛バラ肉と春菊のサラダ、セロリと(減塩の)塩コンブの和えサラダです。後で確認したらシラスの栄養成分を入力間違えしていました。花粉症の所為でしょう(ということにしました)。緑色と白しか見当たりません。

タンパク質19.2g、K1097mg、カロリー991kcal、塩分2.4gでした。
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Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

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