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手抜きもあり

タコライス

タコライスです。市販の素とソースを使って思い切り手を抜きました。副菜も用意しなかったので、いっそ潔い程です。たまにはこんな日もなくては!と開き直っておきました。
簡単だけど、塩分とかタンパク質とか、量の割にはやっぱり気持ち高めになりますネ・・

タンパク質19.2g、カロリー893kcal、塩分1.5gでした。(タコソース他の成分表に載ってないのでKは割愛です)

明日はちゃんとしよう、と思い直せました・・
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kuroshirobuchi

Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

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