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思っていたより大きかった

ぶりの照り焼き他

ブリが、です。

ブリの照り焼き、揚げ茄子ナスと新タマネギの南蛮漬け風、空豆・キュウリ・トマトのサラダ、菜の花のお味噌汁です。

表題通り、量ってみたらブリが予想よりも大きかった(重かった)ため、それだけでタンパク質14gとなってしまいました。減らせばよいのですが、折角作ったものも勿体ないという気持ちが勝ってしまいました。
珍しく和食づくしの食事風景です。

タンパク質23.3g、K1036mg、カロリー1016kcal、塩分3.1gとなりました。
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Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

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