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パスタとサラダ

豚バラと小松菜のパスタ サラダ

豚バラと小松菜のパスタ(aproten)、ロメインレタス・セロリ・キュウリ・トマト・オリーブ・タマネギ・ハムのサラダです。

パスタには生クリーム+粒マスタードを使用しました。生クリームのカロリーが・・でもテキトーに作った割に美味しかったです。

サラダもテキトーに作ってみました。(テキトーだらけ)オリーブとハム入りのため、ほぼオリ-ブオイル+レモンのみで美味しく食べられました。おかげで、食事全体で使った塩も1gで済んだため、見た目よりも(少なくとも外で食べるよりは)塩分を少なく出来たのです。

タンパク質20.4g、K1387mg、カロリー1224kcal、塩分2.9gでした。
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kuroshirobuchi

Author:kuroshirobuchi
2008年8月に慢性腎不全と診断されました。なってしまった事は残念ですが、人生は色々だと思いつつ、前向きに進んでいきたいと思います(希望)。

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